반응형 되돌아보기1 연말 마무리는 이렇게 ? ✅ 1. 올해를 돌아보기 (5~10분) 질문 3가지만 스스로에게 묻기: 올해 가장 잘한 일은? 아쉬웠던 일은? 앞으로 바꾸고 싶은 습관은? 정답이 없어도 돼요. 쓰다 보면 생각이 정리돼요. ✨ 2. '나에게 수고했다' 말하기 올해 어찌됐든 여기까지 온 것 자체가 잘한 거예요. 작게라도 축하하세요. 따뜻한 커피 한 잔 좋아하는 음식 조용한 산책 혹은 그냥 늦잠 이건 보상이 아니라 인정이에요. 📦 3. 짐 덜어내기 마무리는 버리는 것부터. 안 쓰는 파일 / 사진 정리 휴지통 비우기 필요 없는 구독 해지 정리해야 할 마음 적어보기 공간이 비어야 새해가 들어올 수 있어요. 🗓 4. 내년 한 줄 계획 설정 큰 계획 말고 딱 한 줄. 예시 👉 “건강을 우선한다.” “나에게 친절해지기.” “꾸준히 한 가지를 이.. 2025. 12. 8. 이전 1 다음 반응형
